未達成
足の痛みをとりたい
現在鹿児島県に住んでいる私ですが
直前まで住んでいた
宮城県仙台市で
何を思いたったのか
そうだ！ハーフマラソンに出よう！
と突然マイブームになり
突然走り出しました
そもそも私の１番の趣味と言っても過言でない
スイーツ食べ歩き
仙台市の家からカフェまで
毎日１時間以上歩いていろいろなカフェに
行っていました
歩くことには自信があり
カフェから帰ってきてから
走っていました
徐々に距離を延ばして
でも、このままでは足きりの時間にひかっかると
焦った私は無理をして・・・
膝を壊しました・・・。
痛みがひどすぎて
歩くのもつらくなった私は
結局病院通いすることになり
薬で治す羽目に・・・
それからというもの
何かあると足が痛くなっています
若い時の体力と思って
過信してはいけないのだなと
よーくわかりました
最近また明日が痛くなるきっかけがあり
整形外科に通っているのですが
そこがスポーツに特化した病院で
整体も受けてみますか？と言われ
迷ったのですが
受けてみることにしました
元々姿勢が悪く
背骨がひどく曲がっていると
言われることが多かったのですが
整体に通うようになり
美しい姿勢になりたい
ちゃんと自分の足で立ちたいという
意識が高まっています
今の１番の目標は
足の痛みをとること
それからやりたいことがまだまだあります！
今活用しているもの
今活用しているのはこちら
ZAMST（ザムスト）の膝サポーター
膝に巻き付けて
マジックテープで留めるだけなのですが
歩くと膝が痛い私にとって
とてもありがたい存在です
夫のご両親にもプレゼントしたことのある品で
とても喜ばれました
ZAMST（ザムスト）の腰サポーターベルト
これはかなりの頻度で愛用中
普段着の下につけています
夏は暑いけど、でも！
骨のことを考えるとできるだけつけたい
【15時迄の注文で即日出荷／日時指定必須】ZAMST ザムスト ZW-3 腰サポーター ソフトサポート
私が購入した時よりも
もっといいものがでている気がします
かなーり長期間使っているので
そろそろ買い替えようか検討中です
ガードナーベルト
いわずと知れた「ガードナーベルト」！
【楽天1位】【正規品】ガードナーベルト 腰用ベルト 骨盤サポーター コルセット 骨盤矯正 腰痛対策 腰サポーター 骨盤ベルト 骨盤補正 姿勢改善 男女兼用
これはものすごい効力があるものの
とてもじゃないけど外につけていけないので
正直、会社通いでなく
在宅勤務でこれずっとつけていたいです。笑
他に気になるもの
今めちゃくちゃ欲しいのが
こちらの
Style Premium（スタイルプレミアム）
実は私が今通っている
調剤薬局にサンプルが置いてあり
ふと座ってみたのですが、
これがとっても自然にいい姿勢になるんです！
辛いこともなく、
その場で欲しい！と思ってしまいました
S字姿勢に導いてくれるとのことですが
一度座っただけで実感できました
今はお値段と相談中
かなりいいよなあと思い
別の病院に行った時も
わざわざ遠いその調剤薬局に行くほど
気に入ってしまいました。笑
変化の様子
今後の変化の様子も投稿予定ですが
とりあえず今までですと
ものすごく痛くて整形外科に通おうと思った時に
足の痺れがひどかったのですが
痺れはまったくなくなりました
姿勢が悪いことで
骨が神経にあたっているかもということです
整体で少しづつ体のゆがみを治すと共に
ジムに通って筋力もつけるように
してみました
まだ、膝が痛くなることはあるのですが
それ以外はほぼ完治
ここでちゃんと治して
再発しない足にしたいです
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